만 나이 계산법과 연 나이·세는 나이의 차이

2023년 6월 28일부터 나이를 만 나이로 계산하도록 정한 민법과 행정기본법 규정이 시행되었습니다. 그래도 일상에서는 연 나이나 세는 나이를 함께 쓰는 경우가 많아, 같은 사람의 나이가 두세 가지로 말해지곤 합니다. 이 글에서는 1990년 5월 15일생을 예로 들어 세 가지 나이를 계산하는 법과 2월 29일생처럼 헷갈리기 쉬운 경우를 정리합니다.

만 나이는 생일이 지났는지로 결정됩니다

만 나이는 태어난 날을 0세로 시작해 생일이 올 때마다 1살씩 늘어나는 나이입니다. 계산은 간단합니다.

만 나이 = 기준 연도 − 출생 연도 (올해 생일 전이면 − 1)

민법 제158조는 “나이는 출생일을 산입하여 만(滿) 나이로 계산하고, 연수(年數)로 표시한다. 다만, 1세에 이르지 아니한 경우에는 월수(月數)로 표시할 수 있다.”라고 정하고, 행정기본법 제7조의2도 행정에 관한 나이를 같은 방식으로 계산하도록 정하고 있습니다.

2026년 9월 28일을 기준으로 두 사람의 만 나이를 계산하면 다음과 같습니다.

생년월일	올해 생일	만 나이
1990.05.15	지남 (5월 15일)	2026 − 1990 = 36세
2007.12.31	아직 (12월 31일)	2026 − 2007 − 1 = 18세

1990년 5월 15일생은 2027년 5월 14일까지 36세이고, 2027년 5월 15일 생일부터 37세가 됩니다.

연 나이와 세는 나이

연 나이는 생일과 관계없이 기준 연도에서 출생 연도를 뺀 값입니다. 해가 바뀌는 1월 1일에 모두 함께 1살 늘어납니다. 세는 나이는 태어나자마자 1살로 보고 1월 1일마다 1살을 더하는 방식으로, 연 나이에 1을 더한 값과 같습니다.

연 나이 = 기준 연도 − 출생 연도
세는 나이 = 기준 연도 − 출생 연도 + 1

같은 기준일(2026.09.28)로 세 가지 나이를 비교하면 차이가 분명해집니다.

생년월일	만 나이	연 나이	세는 나이
1990.05.15	36세	36세	37세
2007.12.31	18세	19세	20세
2026.03.10	0세	0세	1세

생일이 지난 뒤에는 만 나이와 연 나이가 같고, 생일 전에는 연 나이가 1살 많습니다. 세는 나이는 생일 전이면 만 나이보다 2살, 생일이 지났으면 1살 많습니다.

일부 법령은 여전히 연도를 기준으로 한 표현을 씁니다. 예를 들어 청소년 보호법 제2조 제1호는 “‘청소년’이란 19세 미만인 사람을 말한다. 다만, 19세가 되는 해의 1월 1일을 맞이한 사람은 제외한다.”라고 정합니다. 신청이나 자격을 확인할 때는 어떤 나이를 기준으로 하는지 해당 기관의 안내를 함께 보세요.

2월 29일생은 평년에 3월 1일부터 나이가 늘어납니다

2월 29일은 4년에 한 번 오기 때문에, 평년에는 나이가 언제 늘어나는지 헷갈립니다. 민법 제160조는 기간을 연으로 정한 때 “최후의 주, 월 또는 연에서 그 기산일에 해당한 날의 전일로 기간이 만료한다.”(제2항), “최종의 월에 해당일이 없는 때에는 그 월의 말일로 기간이 만료한다.”(제3항)라고 정합니다.

이 규정대로 계산하면 2월 29일생의 1년은 평년에는 2월 28일로 끝나고, 3월 1일부터 1살이 늘어납니다. 2024년 2월 29일생이라면 다음과 같습니다.

기준일	만 나이
2025.02.28	0세
2025.03.01	1세
2028.02.28	3세
2028.02.29	4세

윤년인 2028년에는 2월 29일에 나이가 늘어납니다.

띠는 어느 해를 기준으로 할까

띠는 태어난 해의 십이지를 동물로 나타낸 것으로, 60갑자의 뒷글자입니다. 1990년은 경오년이라 말띠이고, 2026년은 병오년이라 역시 말띠입니다. 나이 계산기는 양력 출생 연도(1월 1일부터 12월 31일까지)로 띠를 보여 줍니다. 다만 띠를 음력 설이나 입춘을 기준으로 보는 경우도 있어, 1월이나 2월 초에 태어났다면 전년도 띠로 보기도 합니다.

정리

• 만 나이는 기준 연도에서 출생 연도를 빼고, 올해 생일 전이면 1을 더 뺍니다. 1990.05.15생은 2026.09.28 기준 36세입니다.
• 연 나이는 연도만 빼고, 세는 나이는 연 나이에 1을 더합니다.
• 2월 29일생은 평년에는 3월 1일부터 만 나이가 1살 늘어납니다.
• 띠는 양력 연도 기준과 음력 설·입춘 기준이 다를 수 있습니다.

생년월일만 넣으면 오늘 기준 만 나이와 연 나이, 세는 나이, 다음 생일까지 남은 날을 한 번에 볼 수 있습니다. 나이 계산기로 확인해 보세요. 태어난 지 100일 같은 기념일 날짜는 D-day 계산기의 기념일 모드로 구할 수 있습니다.