BMI 계산기

몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눕니다. 대한비만학회 홈페이지는 키 170cm, 몸무게 70kg인 사람의 체질량지수를 70 ÷ 1.70² = 24.2로 예를 듭니다. 이 계산기도 같은 식으로 계산해 소수 첫째 자리에서 반올림합니다.

대한비만학회 비만 진료지침 2022는 성인 BMI를 18.5 미만 저체중, 18.5～22.9 정상, 23～24.9 비만 전단계, 25～29.9 1단계 비만, 30～34.9 2단계 비만, 35 이상 3단계 비만으로 나눕니다. 지침은 비만 전단계를 과체중 또는 위험체중, 3단계 비만을 고도비만으로 볼 수 있다고 설명합니다.

나라와 기관마다 비만 관련 질환의 위험이 커지는 지점을 다르게 보기 때문입니다. 대한비만학회 홈페이지는 세계보건기구 기준으로 BMI 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로, 세계보건기구 아시아태평양지역과 대한비만학회 기준으로 23 이상을 과체중, 25 이상을 비만으로 소개합니다. 일본비만학회는 18.5 이상 25 미만을 보통 체중(普通体重), 25 이상을 비만으로 나눕니다. 그래서 BMI 24.2는 한국 기준으로는 비만 전단계, 일본 기준으로는 보통 체중입니다.

소수 첫째 자리에서 반올림해 화면에 표시한 BMI로 판정합니다. 키 200cm, 몸무게 91.8kg이면 BMI가 정확히 22.95라서 23.0으로 표시되고 비만 전단계로 판정합니다. 표시된 숫자와 판정이 어긋나지 않도록 하기 위해서입니다.

표준체중은 22 × 키(m)²으로, 키 170cm이면 63.6kg입니다. 정상 범위 체중은 BMI가 18.5～22.9로 표시되는 몸무게를 0.1kg 단위로 나타낸 것으로, 키 170cm이면 53.4～66.3kg입니다. 66.4kg이면 BMI가 22.97…이라 23.0으로 반올림되어 비만 전단계가 됩니다.

BMI는 참고 지표입니다. 대한비만학회는 체질량지수가 근육량의 변화도 반영해 근육량이 많은 사람은 체지방이 많지 않아도 비만으로 판정될 수 있고, 흡연자나 근육량이 부족한 노인, 임산부, 수유부 등은 체지방량과의 관련성이 낮아진다고 설명합니다. 복부비만은 허리둘레로 따로 보며 성인 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상을 기준으로 합니다. 만 2세 이상 소아청소년은 2017년 소아청소년 성장도표의 성별·연령별 체질량지수 백분위수로 판정하도록 권고하므로, 이 계산기의 성인 기준을 적용하지 않습니다.